eS-League

22〜25時

週3〜4

対人守備頑張ります
パスは長短の使い分けを意識

First choice：DFSecond choice：MF

CB,LB,LM,CDM

JUDEMENT→BLACKBLAIR→SEKIGAHARA→BANA11

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卵と混ぜて焼く「かに玉の素」は、たけのこ・にんじん・かに肉・かまぼこ・きくらげ・しいたけ入り。「あんかけの素」はグリンピース入り。かに玉もあんかけもフライパンひとつで作れるので、簡単に具だくさんであんかけたっぷりのかに玉ができあがります。
おかずとしてはもちろん、ご飯にのせて天津丼にしてもおいしく召し上がれます。